Programın Amacı Nedir?

Zamanı etkili kullanmak; hedeflere ulaşmanın, verimliliği artırmanın ve yaşam kalitesini yükseltmenin en temel anahtarıdır.

Bu programın amacı, katılımcıların zaman yönetimi becerilerini psikodrama yöntemiyle geliştirerek planlı, verimli ve dengeli bir yaşam sürdürmelerine katkı sağlamaktır. Katılımcılar, yaşantısal grup çalışmaları sayesinde zamanı kullanma biçimlerine dair farkındalık kazanır, önceliklerini belirlemeyi öğrenir, planlar ve harekete geçerler.

Bu program sayesinde katılımcılar:

• Zaman kullanımına dair kişisel ve duygusal farkındalık kazanacak,
• Önceliklendirme yapmayı ve net hedefler belirlemeyi öğrenecek,
• Erteleme davranışı ve zaman hırsızlarıyla başa çıkma stratejileri geliştirecek,
• Etkili planlama ve zamanı verimli kullanma becerileri edinecek,
• Zamanı doğru yöneterek stresle baş etme mekanizmalarını güçlendirecek.

Programın Detayları Nedir?

Eğitimler, psikodrama yöntemi doğrultusunda, deneyimsel ve etkileşimli grup çalışmalarıyla gerçekleştirilecektir.

Program kapsamında aşağıdaki konular ele alınacaktır:

• Zamanı Algılama ve Kullanma Biçimlerimiz
• Önceliklendirme ve Hedef Belirleme
• Zaman Hırsızları ve Erteleme Döngüsü
• Planlama Stratejileri
• Denge – Akademik, Kişisel ve Sosyal Yaşam
• Psikodrama ile Deneyimsel Farkındalık Çalışmaları

Programın Süresi Nedir?

Eğitim programı toplam 20 saat olarak planlanmıştır.

• Süre: 20 saat
• Yöntem: Psikodrama (Deneyimsel ve Etkileşimli Grup Çalışması)
• Düzey: Temel

Kimler Katılabilir?

Zamanı etkili yönetmek, planlama ve odaklanma becerilerini geliştirmek isteyen herkes bu programa katılabilir.

*Eğitimler, Öğr. Gör. Odise Vuçinas tarafından gerçekleştirilecektir.

*Program sonunda katılımcılara Katılım Belgesi verilecektir.